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放不下

2017年03月10日 16:44 来源于 《财新周刊》
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猴子不知禅定的滋味,我也一样。但听人讲此中妙境,正是日夜向往的。有益于身心倒也罢了,迷人处在另一种智慧,更高层次的思维

作家

  为了身体好,曾经跟人学练气功。动作不难,难在几个简单的动作后,要固定于某种姿势,心无杂念,进入诸法皆空的境界。我是脑子停不下来的人,没事的时候,一定想事。十几分钟不见不闻,可以想见,思绪是多么纷杂,不仅精骛八极,更加视通万里。怎么办呢?老师说:专心致志,放下,什么都不想。于是我就琢磨:脑子里空空如也是什么样的情景?像无鸟的天空,还是无人的沙漠?或者像冬夜一样漫长?然而冬夜不如秋夜,秋夜的月亮会更圆、更清丽⋯⋯天方夜谭里好客的富商在花园宴饮歌唱,不是夏夜就是秋夜,也只有在这时候,爱失眠的哈里发才有雅兴强拉着宰相在满城胡同里乱窜⋯⋯

  为有更多时间看书,别的时间不好省,能省的惟有睡觉。如何睡得少又管够?有人告诉我,打坐。学会打坐,一夜只需睡三小时,因为睡眠质量高,胜过常人睡八小时。这使我想起苏东坡的话:无事此静坐,一日似两日,若活七十年,便是百四十。然而说到静,头又大了:“静故了群动,空故纳万境”,静和空压根儿就是一回事嘛。不能空,静又从何说起?

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版面编辑:邱祺璞
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